Enfermedades neurológicas, Neurociencias, prevención, Videos y enseñanza.

¿Qué es el Insomnio?

Hoy hablamos de los trastornos del sueño, en particular el insomnio, analizamos las conductas que nos llevan a no dormir como usar dispositivos móviles y celulares en la cama, ejercicio y café en horas incorrectas y pasar demasiado tiempo en la cama. Por último hablamos de qué puedes hacer para ya no padecer insomnio.  … Sigue leyendo ¿Qué es el Insomnio?

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Ejercicio, Memoria

Moverse para recordar.

En este video te enseñaremos cómo la actividad física influye en el desempeño cerebral y resumiremos un artículo publicado por el presentador del video el Psic. Arturo G. Isla https://www.youtube.com/watch?v=-pDYv9eUDFg   Sobre el autor: Arturo González Isla es licenciado en psicología por la UNAM, actualmente cursa el doctorado en ciencias biomédicas por la misma casa… Sigue leyendo Moverse para recordar.